Living With Stress (Indonesian)

Description

HIDUP BERSAMA STRESS
Kebenaran Alkitabiah Untuk Mengelola Hidup Anda

Charles R. Gerber

Stress adalah sebuah faktor besar di dalam kesehatan kita. Studi belum lama ini menunjukkan
bahwa dua pertiga dari kunjungan kita ke dokter berasal dari stress yang berhubungan
dengan sakit-penyakit. Ketidakmampuan untuk mengelola stress secara yang memadai
menyebabkan pebisnis harus mengeluarkan sejumlah besar biaya untuk asuransi kesehatan,
penurunan produktivitas, kemerosotan moral, pemutusan kerja terhadap karyawan dan lain
sebagainya.

Penulis buku ini, Charles Gerber seorang konselor Kristen, melihat tidak terbilang banyaknya
klien yang menunjukkan cara-cara tragis yang berpotensi merusak, akibat dari salah
pengelolaan terhadap stress. Tetapi dari pengamatan klinis yang dilakukan dan studi pribadi
terhadap firman Allah dia beroleh hikmat untuk menolong kita dengan stress yang sedemikian
terkonsentrasi di dalam gaya hidup modern kita.

Sementara anda membaca buku ini anda akan menemukan ….
· Bagaimana mengetahui saat tingkat stress anda mendekati zone bahaya.
· Bagaimana memakai Alkitab untuk memerisai pikiran dan jiwa anda dari tingkat-tingkat
stress yang merusak.
· Resep-resep sederhana yang dapat dilakukan untuk mengurangi stress setiap hari.
· Cara-cara Alkitabiah untuk memperkuat batin anda yang paling dalam untuk menghadapi
stress yang mau melumpuhkan.
· Bagaimana mempergunakan tawa dan sukacita untuk melawan stress yang merusak.

Tidak ada seorangpun dari kita dapat hidup di dalam sebuah dunia yang tanpa stress. Tidak
ada seorangpun juga dari kita yang menginginkan stress! Untuk itu siapa yang mau memilih
untuk kehilangan pekerjaan atau keluarga yang ditimbulkan oleh tuntutan-tuntutan yang
sedemikian besar dari stress terhadap kehidupan? Kita tidak dapat hidup tanpa stress,
Charles Gerber memastikan itu, tetapi dia menekankan bahwa semua kita dapat mempelajari
prinsip-prinsip Alkitabiah yang akan melengkapi kita untuk hidup kudus, sehat, kehidupan
yang bahagia di dalam dunia yang penuh dengan stress.

 

Living with Stress

Biblical Truths to Manage Your life

Charles R. Gerber

Stress is a major factor in our health. Recent studies indicate
that two-thirds of our visits to the doctor stem from stress-related
illnesses. The inability to adequately manage stress
forces business owners to incur substantial costs for health insurance,
leads to decreased productivity, low morale, employee turnover,
and various other consequences.

The author of this book, Charles Gerber—a Christian counselor—has
observed countless clients demonstrating tragic and potentially destructive
behaviors resulting from the mismanagement of stress. However, through
his clinical observations and personal study of God’s Word, he has gained
the wisdom to help us navigate the stress that has become so
pervasive in our modern lifestyles.

As you read this book, you will discover…
· How to recognize when your stress levels are approaching the danger zone.
· How to use the Bible to shield your mind and soul from
destructive levels of stress.
· Simple, practical strategies for reducing stress on a daily basis.
· Biblical methods for strengthening your innermost being to face
stress that threatens to be paralyzing.
· How to harness the power of laughter and joy to combat destructive stress.

None of us can live in a world entirely free of stress.
Nor does any one of us *want* stress! After all, who would
choose to lose their job or their family due to the immense
demands that stress places upon our lives? We cannot live without stress—
Charles Gerber acknowledges this—but he emphasizes that we can all learn
Biblical principles that will equip us to live a holy, healthy,
and happy life in a world filled with stress.